Что вас ждет на интенсиве

день 3

день 4

день 5

Поработаем над раскрытием грудной клетки, чтобы перестать сутулиться, как бабули и задышать полной грудью (бонус-перестанет болеть между лопаток и поясница)

Артикуляция позвоночника (это будут ваши самые кайфовые потягушечки, после которых еще три дня будет болеть пресс- И ЭТО БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ)

Непосредственная работа с мышцами живота, чтобы живот даже после еды оставался плоски

Подышим (расскажу, как надышать плоский живот, научу это делать. А еще бонус-улучшим пищеварение)

Работа с осанкой (то самое, основное, что необходимо для плоского живота…да и надо ли вообще объяснять, что осанка это основа основ здоровья вашего тела?!)