Интенсив "плоский живот"
Подойдет тем, кто пропустил старт основного курса или никогда не был знаком с моими тренировками и хочет попробовать.
5 тренировок на каждый день для плоского живота.
5 тренировок на каждый день для плоского живота.
старт: после оплаты
длительность: 7 дней
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
Непосредственная работа с мышцами живота, чтобы живот даже после еды оставался плоским
Работа с осанкой (то самое, основное, что необходимо для плоского живота…
да и надо ли вообще объяснять, что осанка это основа основ здоровья вашего тела?!)
да и надо ли вообще объяснять, что осанка это основа основ здоровья вашего тела?!)
Подышим (расскажу, как надышать плоский живот, научу это делать. А еще бонус-улучшим пищеварение)
Поработаем над раскрытием грудной клетки, чтобы перестать сутулиться
и задышать полной грудью (бонус-перестанет болеть между лопаток и поясница)
и задышать полной грудью (бонус-перестанет болеть между лопаток и поясница)
Артикуляция позвоночника
(это будут ваши самые кайфовые потягушечки, после которых еще три дня будет болеть пресс - И ЭТО БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ)
(это будут ваши самые кайфовые потягушечки, после которых еще три дня будет болеть пресс - И ЭТО БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ)
1300 руб.
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
1300 руб.
Доступ:
7 дней с момента покупки
Длительность:
10-25 минут каждой тренировки
7 дней с момента покупки
Длительность:
10-25 минут каждой тренировки
КОМУ ПОДОЙДЕТ ИНТЕНСИВ?
Все тренировки на интенсиве могут выполнять как новички, так и профи.
Упражнения направлены на живот, но занимаемся мы всем телом!
Тренировки полнометражные, в записи!
Упражнения направлены на живот, но занимаемся мы всем телом!
Тренировки полнометражные, в записи!
Интенсив «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» отличный способ начать заниматься прямо сейчас и не откладывать на "понедельник"
длительность: 1 неделя
уровень подготовки: любой
уровень подготовки: любой