Активация ягодиц
Артикуляция позвоночника
Глубокие мышцы живота
Коррекция ГК и кор
Плоский живот
Лопатки и ГП фасция
Коррекция на все тело
Тазовое дно
Передняя поверхность бедра
Расслабление поясницы
Расслабляющая коррекция
Коррекция тазовое дно
Коррекция тазовое дно
Коррекция синергия ГК и таза
Улучшаем проприоцепцию
Улучшаем скольжение в передней поверхности бедра
Функциональность МТД
Тазовое дно
Улучшаем дыхание
Улучшаем чувствительность
Мобилизация грудной клетки, голеностопный сустав
Мобилизация ГК, подвижность ТБС
Мобильность ТБС
Свободная поясница
Снятия напряжения с задней поверхности бедра
Тазовое дно
Тренировка для плоского живота
Тренировка от боли в спине
Коррекция
Коррекция мышц тазового дня
Подвижность ТБС
Мобильность ГК
Расслабление поясницы
Мобильность ТБС и активация ягодиц
Улучшение мобильности грудной клетки
Подвижность ТБС, снимаем нагрузку с поясницы
Расслабляющая тренировка
Глубокие мышцы живота
Расслабляющая коррекция
Тренировка для стоп
БОНУСЫ
Расслабление поясницы